新しいことにチャレンジすることや今の生活を変えることが不安で行動出来ずに、現状維持のまま前に進めないということは誰にでもあります。

それは、人間の本能と関係があるので仕方がないことです。

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人は、現状維持の状態、習慣を快適に思い、変化に対して不快に感じます。

今の現状に満足していれば、そのままで良いと思います。

 

でも、「変わりたい」と思うのであれば、その快適な領域から飛び出す必要があります。

変わるのは、とても勇気がいることですし不安です。

しかし、私は変化することに抵抗がありません。

理由は2つあります。誰でも出来ることですが、誰にでも合う方法ではないので、読んでみて「なるほど」と思った人は実践してみてくださいね。

まず1つ目は、目標達成までの過程の中に小さな目標をいくつも作っていきます。

目標達成をすることは大変なことです。達成する目標ばかり目を向けていたら、不安で中々一歩を踏み出せません。

例えば、占い師になるという目標があります。

その中に小さな目標を作っていくと、

まず、学校にいって学ぶ

次に、ホームページやブログをつくる

そして、メール鑑定をはじめる

それから・・・

このようにとりあえず小さなことからコツコツとクリアしていきます。

「とりあえず小さなことからやってみる」

はじめから大きなことをやろうとするから、不安になるのだと思います。

でも、この方法は小さなことからコツコツなので、すぐに結果を求めたがる人には向きません。

それに、「とりあえず少しだけやってみる」という考え方なので、0か100か、白か黒かの考え方の人にも向きません。

達成にはすごく時間が掛かるからです。

 

2つ目は、思うような結果がでなくて、いちいち凹まないことです。

上手くいかなくて当たり前、上手くいったら嬉しいという考えでいると力が入らずに楽しんで出来ます。

この考え方を「自分に甘い」と思う人もいると思います。だから、自分や他人に厳しい人やストイックな人にはオススメしません。

いかがですか?難しいことではないので、不安で行動できない人のヒントになると嬉しいです。

今の生活を変えたい、成長したいのであれば、勇気を持って一歩踏み出してみてください。